ጫጫታ በበዛበት ዓለም ውስጥ ማዳመጥን ማዳበር
ብዙ ማውራት። በጣም ብዙ ቃላት። በጣም ብዙ ስብሰባዎች። በጣም ብዙ መረጃ። ህይወታችንን፣ ቀኖቻችንን እና ከሁሉም በላይ ደግሞ እርስ በርሳችን ለመረዳት በእውነት ልንቀበለው የምንፈልገውን እንዴት መቀበል እንችላለን።
ቅዱስ፡ ሉቃስ 10፡38-42
ሉቃስ 10
¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯
" ⁴⁰ ማርታ ግን አገልግሎት ስለ በዛባት ባከነች፤ ቀርባም፦ ጌታ ሆይ፥ እኔ እንድሠራ እኅቴ ብቻዬን ስትተወኝ አይገድህምን? እንኪያስ እንድታግዘኝ ንገራት አለችው።
⁴¹ ኢየሱስም መልሶ፦ ማርታ፥ ማርታ፥ በብዙ ነገር ትጨነቂአለሽ ትታወኪማለሽ፥
⁴² የሚያስፈልገው ግን ጥቂት ወይም አንድ ነገር ነው፤ ማርያምም መልካም ዕድልን መርጣለች ከእርስዋም አይወሰድባትም አላት።"
Tags: #
ጫጫታ በበዛበት ዓለማችን፣ እንነቃቃለን፣ በሁሉም የስሜት ሕዋሶቻችን በጣም ስለሚመስለን መስማት ያለብንን - መስማት የምንፈልገውን በትክክል መስማት አንችል ይሆናል። የትራፊክ ድምጾች፣ የቴክኖሎጂ ድምጾች፣ የስልኮቻችን ቀለበቶች ሁል ጊዜ ጸጥ ለማለት የሚደረገውን ማንኛውንም ሙከራ ያቋርጣሉ - ለአንድ ናኖ ሰከንድም ቢሆን ይመስላል። ያኔ የኛን የውስጣችን ድምጽ እንሰማለን - የውስጥ ሃያሲ ምንጊዜም ስህተት የሰራነውን ነገር የሚናደድ የሚመስለው፣ ምን ያህል እንደተዘበራረቀን የሚያንሾካሾክን ወይም የሚጮህ የሚመስለን የውርደት ድምፅ። አንድ ጓደኛዬ ሁል ጊዜ በጭንቅላቱ ውስጥ "የኮሚቴ ስብሰባ" እንደሚካሄድ ነገረኝ። አእምሮው ሁል ጊዜ አንድ ነገር-ከዚያም ሌላ በሚናገር በብዙ እና እርስ በርሱ የሚጋጩ ድምፆች የተሞላ ይመስላል። የአእምሮ ሕመምተኛ አይደለም። እሱ ስኪዞፈሪኒክ አይደለም። እሱ የእኔን እና ምናልባትም የአንተን ውስጣዊ አለም እየተናገረ ነው።
ብዙ ማውራት።
በጣም ብዙ ቃላት።
በጣም ብዙ ስብሰባዎች።
በጣም ብዙ መረጃ።
ህይወታችንን፣ ቀኖቻችንን እና ከሁሉም በላይ ደግሞ እርስ በርሳችን ለመረዳት በእውነት ልንቀበለው የምንፈልገውን እንዴት መቀበል እንችላለን።
ማዳመጥ ከባድ ነው
እየሰማን ነው ብለን እናስብ ይሆናል ነገር ግን ትኩረታችን ሊከፋፈል ይችላል። አእምሯችን ተዘናግቷል። ብዙ ጊዜ ምላሾቻችንን እያዘጋጀን ነው፣ የትዳር ጓደኛችን ወይም ጓደኛችን ከእኛ ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ አለመግባባታችን እና ሀሳቦቻችንን መፍጠር። እየተባለ የሚነገረውን ብዙ ናፍቆናል። መስማት አንችልም። እነሱ ብዙ ትርጉም አይሰጡም እና እኛ እየተረዳን ወይም ርህራሄ እያሳየን አይደለም።
ምናልባት፣ ሁላችንም “የአትኩሮት ጉድለት ዲስኦርደር” የሚባል ያልተመረመሩ ሁኔታዎች ሊኖሩን ይችላሉ። ውጫዊው አለም በጣም ጫጫታ ስለሆነ እና ምን ማድረግ ነበረብን የውስጣችን ቃላቶች እየጮሁ ስለሆነ ትኩረት የመስጠት ጉድለት ውስጥ ነን። መሟላት ነበረበት፣ ቀድሞውኑ በዚህ ዓለም ውስጥ መሆን ነበረበት። ምናልባት አዲስ መድሃኒት ከመውሰድ ይልቅ በጥልቅ ማዳመጥን መማር እንችላለን። በአገልግሎታችን፣ በፖተር ኢንን የሰራተኞች ስብሰባዎች ላይ እንኳን፣ አብዛኛውን ጊዜያችንን አንድ ላይ ሆነን “ሁሉም እባካችሁ ስልኮቻችሁን ማብራት ይችላሉ?” እያልኩ እገኛለሁ። ግብዣ ነው ትርጉሙም፣ “ሄይ፣ እዚህ የምንሰራው ጠቃሚ ስራ አለ። እርስ በርሳችን ሙሉ በሙሉ እንሁን" ሁሉም ልጆቻችን ወደ ቤት ሲመለሱ ተመሳሳይ ነገር ለመናገር ድፍረት ለማግኘት እሞክራለሁ፡- ስልካችንን ማጥፋት እንችላለን እና ምግብ ስንበላ በፌስቡክ ላይ ማንም ሰው ፎቶ አይለጥፍም?” ምናልባት እንደዚህ ቀላል ነው - እኔ በዕድሜ እየገፋሁ ስሄድ ዘመናችን በጣም የተቀደሰ እና በሚያሳዝን ሁኔታ በጣም አልፎ አልፎ ነው የማየው - ማናችንም ብንሆን ወደ ጠረጴዛችን በመከፋፈል እንዳያመልጠን አልፈልግም - እርስ በርስ።
አብዛኞቻችን ስለ ሁለቱ እህቶች ማርያም እና ማርታ በኢየሱስ ፊት ያለውን ታሪክ በሉቃስ 10፡38-42 ተመልከተን እናውቃለን። ማርታ ከመጠን በላይ በሥራ የተጠመደች እና 'በብዙ ነገር' የተጠመደች ነበረች እና ማርያም ኢየሱስን በደንብ በመስማት እሱን በጥልቅ በመስማት አድናቆት አግኝታለች። ሁለት ዓይነት ሰዎች እንዳሉና ሁላችንም እንዴት ማርያምን መምሰል እንዳለብን እያሰብን ለብዙ ዓመታት ሲሰበክ ሰምተናል። ነገር ግን የኢየሱስን የማስተማር ዘዴዎች ስታጠና እያንዳንዳችን በእውነቱ ትንሽ ማርያም እና ትንሽ ማርታ በልባችን እንዳለን እንገነዘባለን። የአንዳንዳችን ክፍል ጥልቅ የሆነውን የእግዚአብሔርን ነገር እንፈልጋለን ሌላው ክፍል ደግሞ ትኩረታችን ተከፋፍለን፣ ስራ በዝቶብን እና ለመንፈሳዊ የህይወት ነገሮች 'ትኩረት ከማጣት' የተነሳ ህይወትን እንመራለን። ይህ በእውነት የእግዚአብሔርን መገኘት ለመማር ታሪክ ነው—እና ይህ ታሪክ ከውስጣዊ እና ውጫዊ ትኩረታችን ጋር ዛሬ ወደ እኛ እንዲመጣ እንዴት ያስፈልገናል።
ማዳመጥ - በጥልቅ ማዳመጥ በእውነት ፈታኝ ነው
በሁሉም የሙያ ህይወቴ ሰዎችን አዳምጣለሁ። ችግሮችን አዳምጣለሁ። ባለትዳሮች ስለሟች ትዳራቸው ሲከራከሩ አዳምጫለሁ። ልጆች በስሜታዊነት ስለሌላቸው ወላጆቻቸው ሲያዝኑ አዳምጫለሁ። የቡድን አባላት ስለሌላ የቡድን አባል ቅሬታ ሲያሰሙ አዳምጫለሁ። ሰራተኞቹ ስለ ከፍተኛ መሪያቸው ቅሬታ ሲያሰሙ ሰምቻለሁ። ብዙ መሪዎችን አዳምጣለሁ፣ ማዳመጥ ሁል ጊዜ ትልቅ ፈተና ይሰጠኛል። እውነት እሰማለሁ? ወይም፣ በዚህ የተለየ ሰው ሳይሆን በመጨረሻው ውይይት፣ ትኩረቴን ሳልከፋፍል፣ ራሴን እሰበራለሁ? አንዳንድ ጊዜ፣ “እነሆ እንደገና እንሄዳለን፣ ሌላ ባልና ሚስት አፋፍ ላይ ናቸው” ብዬ ለራሴ ማሰብ እችላለሁ። ወይም፣ “በግጭት ውስጥ ያለው የቅርብ ጊዜ የሰራተኞች ቡድን ይኸውና። እያስተካከልኩ ነው። ቅድመ-መያዝ እችላለሁ። እኔ እንደ ማርታ በጣም ስለሆንኩ እነሱን እና ምን ማለት እንደሚያስፈልጋቸው እና መናገር እፈልጋለሁ።
በነበረኝ ትዳር ውስጥ እሷን ማዳመጥ ከባድ ፈተና ሆኖ አግኝቼዋለሁ። አንዳንድ ጊዜ፣ እሷ ስታወራ በውስጤ እያደገ ያለ ትዕግስት ማጣት ይሰማኛል። አንድ ጊዜ ስለ ቀኗ ስታካፍልኝ፣ ጭንቀት፣ብስጭት እና ብስጭት እየተሰማኝ ነበር። ሳስበው አስታውሳለሁ ነገር ግን ምስጋና ይግባውና “የቀንህን ነጥብ ነጥብ ልትሰጠኝ ትችላለህ። ዝርዝሩን አድኑኝ። ቀጥልበት።" ምናልባት እርስዎ ሊዛመዱ ይችላሉ? በእውነቱ የምትወደው ሰው ሲያወራ እና በራስህ ውስጣዊ ጫጫታ በጣም ስለምትጨነቅ በእውነት ብስጭት ተሰምቶህ ያውቃል? ብዙዎቻችን ይህንን ውዝግብ መለየት እንችላለን። ማዳመጥ እንፈልጋለን ነገር ግን በደንብ ማዳመጥ እንቸገራለን - በጥልቀት ለማዳመጥ።
እኛ ብዙውን ጊዜ መስማት የተሳነን ወይም መስማት የተሳነን ይመስላል። አንድ የመከርኳቸው ጥንዶች በአንድ ሳምንት ውስጥ መጡ እና ሚስትየዋ ጀመረች። "ሙሉ በሙሉ ለእኔ መስማት የተሳነው ነው። ከእንግዲህ አይሰማኝም" ከቤተሰቦቻችን ጋር በዚህ መንገድ መሆን እንችላለን; በሥራ ላይ እና ከእግዚአብሔር ጋር እንኳን። እርስ በርሳችን በደንብ የምንሰማ አይመስልም። የጫጫታ ቃላትን እንሰማለን ነገርግን እርስ በርሳችን ጠፍተናል። መስማት በማንችልበት ጊዜ ሕይወት ለእኛ ሞኝነት ትሆናለች። በላቲን ቋንቋ "የማይረባ" የሚለው ቃል የመጣው ከቃሉ - መስማት የተሳነው።
በትዳር፣ በሥራና በሕይወቴ ውስጥ ያሉ ነገሮች ከንቱነት ስሜት ሲሰማቸው የመስማት ችግር እያጋጠመኝ ነው የሚነገረው ነገር ይጎድላል።
ምንም ትርጉም የለውም።
እሷ ምንም ትርጉም የላትም።
ምንም ትርጉም የለህም።
ሕይወት ምንም ትርጉም የለውም።
እግዚአብሔር እንኳን ትርጉም የለውም።
ሉቃስ የማርያምን እና የማርታንን እና የማርታ አዲምን ሁኔታ ሲገልጽ፣ ማርያም “የሚናገረውን እንደሰማች” ተነግሮናል።
ኢየሱስ የተናገረውን ትኩረት የመስጠት፣ የማተኮር፣ የማርያም ችሎታ ነው። ማርያም በመጀመሪያ ቃላቱን አዳመጠች በኋላ ግን ቃላቱ የኢየሱስን መገኘት ተሞክሮ መንገድ ሰጡ። ማርታ በሌለችበት ጊዜ ማርያም በኢየሱስ ፊት ነበረች። ኢየሱስ የተናገረውን ከትክክለኛዎቹ ቃላቶች ይዘት አልፋ የኢየሱስን መገኘት ወደማለማመድ ሄደች።
ግዌን እንደምትፈልገኝ፣ በእውነት እሷን መስማት እንደሚፈልግ ለዓመታት ነገረችኝ።
ይህን ስትናገር፣ ጆሮዬን ብቻ ሳይሆን ሙሉ በሙሉ እንድገኝ እንደምትፈልግ ለማወቅ ችያለሁ።
ትፈልገኛለች፣ መገኘት አለብኝ - ከእሷ ጋር ለመሆን።
ትኩረቴን፣ ትኩረቴን ትፈልጋለች።
ማርታ ችግሯን ነግሯት ሳትጨርስ ችግሯን በመፍታት የተጠመምኩ እንድሆን አትፈልግም።
በቻይንኛ ቁምፊ ውስጥ ያለ መልእክት ያዳምጡ
በትዳሬም ሆነ በሥራዬ የተሻለ አድማጭ ለመሆን ባደረግኩት ጥረት “አዳምጥ” የሚለውን የቻይንኛ ቃል አስተዋወቀኝ። አንዳንድ ጊዜ የውጭ ቃል በራሳችን ሞኖ የመግባቢያ መንገድ ላይ እንዴት ብርሃን እንደሚፈጥር አስታውስ? “ማዳመጥ” የሚለውን ቃል ያካተቱት የቻይንኛ ፊደላት አንድ ቃል ለማድረግ እያንዳንዳቸው እነዚህ ክፍሎች አሏቸው - ሙሉ ቃሉ ያዳምጣል፡ አንድ ገፀ ባህሪ ጆሮን ያሳያል። ሌላው ደግሞ አእምሮን ያሳያል። አንዱ ዓይንን ይገልጣል ሌላው ደግሞ ልብን ያሳያል። በቻይንኛ “ማዳመጥ” የሚለው ቃል ጆሮን፣ አእምሮን፣ ዓይንንና ልብን ያጠቃልላል። በተጨማሪም በእነዚህ ሁሉ ቁምፊዎች መካከል አግድም መስመር አለ ይህም ያልተከፋፈለ ትኩረት ማለት ነው. ማዳመጥ ትኩረትን ይጠይቃል።
ማርያም ኢየሱስን ስታዳምጥ አእምሮዋ በቦታው መገኘትን ይጨምራል። ማርያምን ማዳመጥ ማለት ለመስማት ቃላቶች ፊት ለመደገፍ እና ጥልቅ ትርጉም ለመለማመድ ጆሮዋን መጠቀም ማለት ነው። ዓይኖቿ በሌዘር ላይ ያተኮሩ ነበር የሚናገረው። ያልተከፋፈለ ትኩረትዋን ሰጠች እና ልቧ የኢየሱስን እውነተኛ መገኘት ለመለማመድ ተገኝታ ነበር።
በማፈግፈግ ሰዎች ቅዱሳት መጻሕፍትን እንዲሰሙ እንረዳቸዋለን። አብዛኞቻችን ብዙ ስብከት እና ትምህርት ሰምተናል እናም ብዙ እናውቃለን ብለን እስከምናስብ ድረስ። ቅዱሳት መጻሕፍትን ስለመስማት ያለን አመለካከት “አዎ፣ አዲስ ነገር ንገረኝ” የሚል ስሜት ይፈጥራል። አስቀድሜ የማላውቀውን ነገር ንገረኝ። ማንበብ ከመጀመርዎ በፊት እንኳን ይህ ነገር ደክሞኛል ። ” መንፈሳዊ ብልግና ስል ማለቴ ነው። መስማት የተሳነን ስለሆንን ምንም ትርጉም ያለው አይመስልም።
ዝም ብለህ አትስማ የመገኘት ልምድ
‘ሌክቲዮ ዲቪና’ በመባል በሚታወቀው ጥንታዊ የቅዱሳት መጻሕፍት የማዳመጥ ዘዴ፣ ማዳመጥን የምንለማመደው አንድ ቀላል ምንባብ በቀስታ እና በቀስታ ሲነበብ ነው። ሰዎች ጥልቅ ትርጉሙን ለማግኘት ጆሯቸውን እንደ ግዙፍ ጆሮ እንዲያስቡ እናበረታታለን። የዛሬን ማርታዎች ማርያም እንዲሆኑ እየረዳን ነው። እርስ በርሳችን እየረዳን ነው ቃላትን ከመስማት - መገኘትን ወደ መለማመድ።
ከመስማት ብቻ ወደ መገኘት ወደ መለማመድ ስለምንሸጋገር እያንዳንዱ የሌክቲዮ ንባብ በዚህ መንገድ በእውነት የተቀደሰ ይሆናል። ግዌን ለዓመታት በደንብ እንዳሰለጠነችኝ፣ በንግግራችን ውስጥ ያለኝ ትምህርት ወደ እሷ ያንቀሳቅሰኛል - ከእሷ ጋር እንድገኝ ያነሳሳኛል - ቃላቶቿን ብቻ ሳልሰማ ልቧን እንድለማመድ ይገፋፋኛል።
ቃላቱን ከመስማት ወደ እውነተኛው የትዳር ጓደኛህ፣ ጓደኛህ፣ ቡድንህ እና ዛሬ ወደ እግዚአብሔር መገኘት እንዴት ልትሸጋገር ትችላለህ?
Comments